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如果QQ密保验证码退订了，需要重新开启或更改密保设置以接收验证码。以下是具体的步骤。
1、登录QQ账号，进入安全中心。
2、在安全中心里，找到密保工具或账号管理等相关选项。
3、找到并选择密保手机或密保问题，根据页面提示进行操作，可能需要重新验证身份或输入新的密保信息。
4、如果无法直接找到退订的选项，可以尝试联系腾讯客服协助处理，可以通过QQ客服、电话客服或者在线反馈等方式联系。
由于涉及到账号安全，可能需要验证一些个人信息以确保是账号的真正所有者，为了避免类似情况再次发生，建议定期检查并更新账号的密保设置。
仅供参考，如果遇到困难，建议咨询腾讯客服以获得具体和详细的指导。